跑步與不跑步的人，在每天看來沒有任何區(qū)別；在每月看來差異也是微乎其微；在每年看來差距雖然明顯，但好像也沒什么了不起的；但在每5年來看的時候，那就是身體和精神狀態(tài)的巨大分野。等到了10年再看的時候，也許就是一種人生對另一種人生不可企及的鴻溝。

　　跑步一個月后

　　一個月的跑步，你的呼吸變得均勻平穩(wěn)，心跳變得沉穩(wěn)有力。或許你應該已經(jīng)甩掉了幾斤贅肉，慢慢地有些衣服褲子穿上去已經(jīng)有點大了。而你的生活習慣也在悄然發(fā)生改變，你會發(fā)現(xiàn)早睡早起不再是難事。為了保衛(wèi)跑步的成果，自然會吃得清淡，對高脂肪、高糖、高熱量食物的渴望也不像之前那么強烈。

　　周圍的人會發(fā)現(xiàn)你的精神狀態(tài)變好了，而你也會覺得之前稍微動一動就會氣喘吁吁的自己，現(xiàn)在陪孩子參加親子競賽活動居然也能領先絕大多數(shù)的父母。是跑步帶給你和別人不一樣的精氣神！

　　跑步1年后

　　你會發(fā)現(xiàn)這一年幾乎沒有去過醫(yī)院，跑步讓你的免疫系統(tǒng)在24小時內(nèi)都全力運轉(zhuǎn)。體能和耐力大幅度提高，更低的心率意味著更強勁的心臟，更平緩的呼吸意味著更加高效率的心肺系統(tǒng)，你已經(jīng)可以跑下絕大多數(shù)人跑不到的距離。

　　你堅持跑步的事應該已經(jīng)成為朋友圈里面的一個話題，你的朋友、同事、親戚甚至領導，都會覺得你是一個靠譜的人，因為你會為了一個目標而堅持努力，專注讓你變得更有毅力，當這種精神轉(zhuǎn)移到生活中、工作上，周圍的人就會發(fā)現(xiàn)原來你是一個這么有魅力的人！

　　跑步5年后

　　周圍很多同齡人的身體開始走下坡路，各種小毛病頻繁來襲，而你的身材卻更加健碩了，容貌甚至逆生長。那些身材臃腫的大叔大媽們看你的眼神都是充滿了羨慕嫉妒恨。

　　長期堅持跑步，造就了健康良好的身體狀態(tài)，也磨煉了堅忍不拔的精神性格。五年如一日的堅持跑步是對孩子最好的教育，你會發(fā)現(xiàn)你的的孩子以你為榮，他也會和你一樣為了一個目標不拋棄、不放棄。

　　跑步10年后

　　長期堅持跑步能夠消除對人體有危害作用的自由基，延緩衰老進程，你會發(fā)現(xiàn)體能狀態(tài)一點不輸年輕人，傲人的耐力和體力甚至可以和自己的孩子來一場真正的較量。

　　你的身材體型、儀表姿態(tài)、體能水平、精神氣質(zhì)站在同齡人中，顯得那么與眾不同，你可以以良好的健康狀態(tài)繼續(xù)下一個10年、20年、30年……的精彩人生！

　　這是一個熱衷分享的時代，這是一個表達自我的時代，這是一個追求健康的時代，這是一個快樂奔跑的時代。隨著生活節(jié)奏的加快和工作壓力的增大，許多人都處于“亞健康”狀態(tài)。特別是長期伏案的白領人群，長時間缺乏運動會給身體健康帶來極大危害！

　　接力奔跑2016，安華衛(wèi)浴率先關愛久坐一族，提倡大家積極為健康身心跑起來。跑步，是最簡單健康的生活方式。只需論壇跟帖就有機會獲得安華衛(wèi)浴提供的精美毛巾環(huán)，內(nèi)容精良的幸運網(wǎng)友更有機會獲得定制的亞瑟士跑鞋一雙。

　　2016年的6月，距離里約奧運會還有不到50天，奧運圣火已經(jīng)在激情傳遞，在這充滿拼勁時代的你，是否還能坐得住！“亞健康”一族們趕快跑起來，健康就這么簡單。安華衛(wèi)浴，陪伴你，讓跑步成為你的一個人生標簽，堅持跑步并不是為了戰(zhàn)勝誰，而是為了與更好的自己相遇！

　　活動時間：6月1日-6月30日